首先，绞股蓝在调理肠胃方面具有显著效果。绞股蓝能够促进肠胃蠕动，增加食欲，对于便秘和便溏均有改善作用。长期服用绞股蓝，有助于改善肠胃功能，提高消化吸收能力。此外，绞股蓝还具有抗炎、抗菌作用，对于胃痛、胃溃疡等肠胃疾病也有一定的调理效果。
其次，绞股蓝在缓解疲劳方面表现出色。绞股蓝能够增强心脑活力，加大冠状动脉流量，缓解动脉硬化，促使整体循环更加旺盛而流畅。实验证明，服用绞股蓝的人群在体力恢复方面比不服用的群体更快，从而提高工作效率。此外，绞股蓝还具有镇静、催眠、抗紧张的功效，有助于改善睡眠质量，缓解疲劳。
绞股蓝的药理作用主要体现在以下几个方面：
1. 抗癌防癌：绞股蓝具有防止正常细胞癌变和促使癌细胞逐渐恢复正常的功效。实验证明，服用绞股蓝的患鼠癌瘤减轻44.8%，存活期延长53.3%。
2. 调脂减肥：绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用，有助于降低胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白，具有抗动脉硬化的作用。
3. 抗过敏：绞股蓝对于支气管喘息、皮肤丘疹、关节疼痛等过敏症状效果颇佳。
4. 抗衰美容：绞股蓝能加强血液循环，促进新陈代谢，保持和恢复皮肤的健美。
5. 补脑安神：绞股蓝对大脑皮层兴奋和抑制的反应能保持适当的平衡，对中枢神经有双向调节作用，具有优良的镇痛、安眠、抗紧张的功效。
总之，绞股蓝是一款具有多种功效与作用的天然良方。在日常生活中，我们可以通过煎汤、泡茶等方式来服用绞股蓝，以调理肠胃、缓解疲劳，提高生活质量。然而，需要注意的是，绞股蓝味苦性寒，肠胃寒凉的人应适量食用。在服用绞股蓝期间，如出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，应立即停药并咨询医生。